반응형
자색양파 효능 7가지
자색양파 효능 7가지 자색양파는 일반양파에 비해서 양파의 매운맛과 냄새가 적어 주로 샐러드에 많이 사용하고, 자색양파는 양파육질 뿐만 아니라 양파껍질에는 더욱 영양분이 많아 껍질까지 같이 먹을 수 있도록 양파즙이나 양파식초, 양파절임, 양파차 등으로 양파껍질까지 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 양파는 생으로 먹거나 가열해 먹어도 양파의 항산화성분인 "퀘르세틴" 성분이 크게 줄어들지 않는다고 하니 질리지 않도록 다양하게 활용해시는것을 추천하며 양파에는 매운 맛을 내는 "알리신" 성분이 풍부해서 돌연변이 물질을 없애고 각종 앞 예방에 효능이 있다고 알려져 있고, 지방대사에 필수적이고 인슐린 분비를 촉진시키기 때문에 당 수치를 조절하는데 크게 도움을 준다고 합니다. 또한 고기와 함께 조리하면 콜레스테롤을 빼고 ..
카테고리 없음
2022. 5. 23. 12:27
반응형
반응형
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 갤럭시
- 냉동블루베리
- 스탠드형드릴
- 위궤양
- 항암효과
- 뼈건강
- 전세자금대출
- 남성운동화
- 붓티라인
- 갤럭시S23FE
- 2금융대출
- 노트북
- 갤럭시S23
- 자석들릴
- 레드엠버
- 빈혈예방
- 노화방지
- 소액대출
- 마그네트드릴
- 거치대
- 무직자대출
- 피부미용
- 햇살론
- 필수아미노산
- 아미노산
- 비상금대출
- 면역력개선
- 운동화추천
- 다이어트
- 블루베리
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함