물의효능 바로알기 하루에 물을 얼마나 마셔야 할까? 물이 왜 그렇게 중요한지 아나요? 우리 대부분은 "매일 조금씩 물을 마신다 상식일뿐" 이라고 말할 수 있습니다. 또는 물이 필요할 때 알지만 항상 물을 마 십니다. "아이 목 말라" 이런 생각이 들때 그러나 우리는 물을 많이 행성에 살고 있습니다. 이 행성의 모든 생명체는 물에 달려 있습니다. 가장 건조한 사막에서 서식하는 야생 식물과 작은 벌레조차도 여전히 물이 필요 합니다. 평균적인 사람의 몸은 물의 60~70%로 구성되어 있습니다. 이 사실만으로도 물이 얼마나 중요한지 알수 있습니다. 목차 1. 충분한 물을 마시지 않는 위험은 매우 현실적입니다. 2. 얼마나 마셔야합니까? 3. 물 속의 불순물 4. 변비-물 부족은 큰 요인입니다. 5. 디톡스 및 ..